Памятка партнёру
Вчерашнее участие трёх мужчин в нашем семинаре по подготовке к родам, вдохновили меня на 2 действия:
1️⃣ написать эту легкую памятку
2️⃣ сделать новый семинар 🔥
Планирую, что он будет 3-4 часа
Это будет прям практикум.
Будем трогать, дышать, крутить бёдрами, тужиться 😅 ну и изучать все) в легкой харизматичной подаче 😅
Анонсирую, как только выношу программу в голове, а пока: ПАМЯТКА.
👉🏻 НА ЭТАПЕ ПОДГОТОВКИ К РОДАМ:
- узнайте какие основные фазы родов бывают. Чем они отличаются друг от друга. Это поможет понять, что жена ДЕЙСТВИТЕЛЬНО РОЖАЕТ. И не придётся нервничать и тащить ее в роддом глубоко НЕрожающей.
- посмотрите ВМЕСТЕ с супругой на YouTube видео родов. Только не треш какой нибудь. А вводим в поисковик natural birth/home birth и смотрим красивые видео истории родов зарубежного производства
- читаем книгу «основные потребности женщины в родах». Она крохотная, но там прям капец как круто все написано.
👉🏻 В РОДАХ:
✅доверять своей женщине
✅Обеспечить безопасное мягкое пространство. Как?
✔️Обрадоваться схваткам, а не схватить ключи и бежать в машину
✔️Сказать, что вы рядом, что все хорошо
✔️быть рядом, наливать чай, улыбаться.
✅ поддерживающие фразы:
- «как здорово у тебя получается продышать схватку»
- «ты такая красивая сейчас»
- «спасибо, что даёшь жизнь нашему ребёнку»
- «я люблю тебя»
- «ты справишься, я рядом»
- «да, моя хорошая, это очень больно, спасибо, что ты делаешь это для нас»
✅ возвращать ее в дыхание, дышать вместе с ней («смотри на меня, дыши со мной»)
✅ гладить свою женщину, делать массаж стоп, целовать руки❤️
✅ никуда не торопить. Одевать как спящего новорождённого. Ехать медленно 🙏
✅ в роддоме быть максимально включённым. Забыть про телефон, но иногда все же снимать видосики и делать фоточки.
Это самое основное!
Очень важное!
Это и все остальное разберём на будущем семинаре. Надеюсь сделать его в мае 😍
А пока используем то, что написано выше!
